Corso di Respiro Consapevole a Reggio Emilia
(Rebirthing - Breathwork)
Smetti di subire l’ansia dei ritmi serrati della vita. Usa la biologia del tuo corpo per sbloccare contenuti emotivi, resettare il sistema nervoso e riprenderti la tua energia.
Gruppi a numero chiuso o individuali in presenza a Reggio Emilia (facilmente raggiungibile anche da Parma e Modena). Nessuna esperienza necessaria.
Perché la teoria online non sblocca il corpo
Leggere libri di crescita personale o guardare video sulla gestione dello stress è utile, ma se il tuo diaframma è contratto per anni di tensioni accumulate, il tuo sistema nervoso rimarrà bloccato in uno stato di allerta “invisibile”.
La biologia vince sempre sulla volontà.
Il respiro circolare non è una tecnica mentale: è un processo fisiologico che permette di accedere a tensioni somatiche profonde dove la “chiacchiera” della mente non può arrivare. A Reggio Emilia, in un ambiente protetto, impari a bypassare la mente per liberare il corpo, alleggerire la mente e ampliare la tua consapevolezza.
Le scuse della mente vs i segnali del corpo
Il Nodo al Petto che ti Blocca
L'Ansia Anticipatoria
La Sensazione di Ricarica Zero
Come funziona il Respiro Circolare Consapevole
Stimolazione Nervo Vago
Rilascio Tensioni
L’energia bloccata nei tessuti viene mobilizzata, permettendo al corpo di sciogliere nodi somatici e residui emozionali.
Chiarezza Immediata
Al termine della sessione, la mente è calma, il corpo è rilassato e la prospettiva sui problemi cambia radicalmente. Lucidità e chiarezza
Questo corso a Reggio Emilia fa per te?
Fa per te se:
- Sei stanca di analizzare razionalmente l'ansia senza riuscire a sbloccarla.
- Senti che il tuo corpo è costantemente contratto, specialmente nel petto e nelle spalle.
- Cerchi un'esperienza pratica che ti porti risultati tangibili già dalle prime sessioni
- Vuoi uno strumento "biologico" per resettare il sistema nervoso
NON fa per te se:
- Cerchi un corso teorico dove ascoltare passivamente una lezione.
- Vuoi un "guru" che ti risolva i problemi senza metterti in gioco personalmente
- Pensi che non valga la pena investire 90 minuti per risolvere tensioni e disagio
- Preferisci attendere sperando che qualcosa di miracoloso cada dal cielo
Informazioni Pratiche
- Sede: Reggio Emilia, zona facilmente raggiungibile in uno studio accogliente e riservato.
- Raggiungibilità: Ampi parcheggi gratuiti. A 10 minuti dall'uscita autostradale e dalla stazione AV.
- Cosa Portare: Abbigliamento comodo, un tappetino stile yoga, una coperta e il desiderio di lasciar andare.
- Formato: Sessioni a piccolo gruppo o individuali per garantire supporto costante e presente.
Chi ti guiderà: Davide Tamanini
Domande Frequenti
È indispensabile partecipare a una conferenza o fare un colloquio prima del corso?
Per la mia esperienza è molto importante e consigliato. È un modo reciproco di conoscerci, sceglierci e stabilire un primo punto di contatto. La tecnica di respirazione circolare presuppone una reciproca fiducia e conoscenza profonda della tecnica e del suo funzionamento. Inoltre, per etica e professionalità, ritengo importante fare una selezione prima delle sessioni per garantire a te che sia DAVVERO il percorso giusto da fare e a me che tu abbia la motiviazione necessaria per il percorso.
Devo aver già praticato yoga o meditazione?
Assolutamente no. Il respiro circolare è una funzione fisiologica naturale. Verrai guidata passo dopo passo e imparerai la tecnica in pochi minuti. È accessibile a chiunque sia in normali condizioni di salute.
Cosa si prova durante una sessione?
Ogni esperienza è unica. Potresti sentire formicolii leggeri, variazioni di temperatura o ondate di emozioni che emergono per essere liberate. Al termine, la costante è una sensazione di profonda leggerezza e pace mentale mai provata prima.
Ci sono controindicazioni mediche?
La pratica è sicura ma sconsigliata in caso di gravidanza, gravi problemi cardiovascolari, epilessia o gravi disturbi psichiatrici diagnosticati. In caso di dubbi, avremo un breve colloquio telefonico prima della conferma.
