Differenza tra Meditazione, Mindfulness e Respiro: come non sbagliare strumento
Ti è mai successa una cosa del genere? Sei stressato, hai le giornate piene, la testa che sembra una centrifuga
Davide Tamanini
Formatore, imprenditore, Marito e Padre. Con CrescitaLibera cerco di portare un punto di vista pulito e pragmatico sui maggiori temi della crescita personale e spirituale
Categoria: Corpo e Salute
La tua energia fisica è il motore invisibile di ogni tuo progetto. In questa categoria non troverai diete miracolose o fissazioni estetiche, ma strumenti pratici per ascoltare il tuo corpo, ottimizzare il sonno e gestire la tua biologia. Perché senza l’energia necessaria, anche la migliore delle idee resta ferma al palo.
La scienza del Respiro Circolare: cosa succede davvero al tuo corpo (e perché la fuffa non c’entra)
Dai, ammettiamolo. Se hai mai sentito parlare di “Respiro Circolare”, “Rebirthing” o “Breathwork”, molto probabilmente la tua mente ha visualizzato
i 4 nemici della vita che vuoi realizzare
Troppe volte mi ci sono scontrato.E troppe volte ho visto i miei studenti caderci. Di cosa parlo? Dei 4 grandi
Come dare un senso alla tua vita?
Ogni tanto guardo il mondo, le persone che lo abitano e il tran tran che tutti inseguiamo ogni giorno cercando
La percezione dei risultati e gli ultimi 3 giorni per imparare a cambiarla in meglio
Quali risultati ottieni da una qualsiasi azione? La domanda è talmente generica che non è possibile una risposta. Forse.
Come creare uno stile di vita che ti lanci in pieno verso la tua auto realizzazione
“Basta amare e tutto si risolverà! Esegui perfettamente ogni passo della tecnica. Solo la perfezione della forma porterà
Mal di denti evolutivo.
Ecco che un giorno qualunque di un mese qualunque di un anno qualunque arriva. Per me, in questo caso
