Blocchi emotivi nel corpo: la mappa fisica delle tue emozioni represse
Ogni volta che ingoi un rospo per evitare una discussione, dove pensi che vada a finire quella rabbia repressa? Quando provi un’ansia profonda ma decidi
Formatore, imprenditore, Marito e Padre. Con CrescitaLibera cerco di portare un punto di vista pulito e pragmatico sui maggiori temi della crescita personale e spirituale
La tua energia fisica è il motore invisibile di ogni tuo progetto. In questa categoria non troverai diete miracolose o fissazioni estetiche, ma strumenti pratici per ascoltare il tuo corpo, ottimizzare il sonno e gestire la tua biologia. Perché senza l’energia necessaria, anche la migliore delle idee resta ferma al palo.
Ogni volta che ingoi un rospo per evitare una discussione, dove pensi che vada a finire quella rabbia repressa? Quando provi un’ansia profonda ma decidi
Ti è mai successa una cosa del genere? Sei stressato, hai le giornate piene, la testa che sembra una centrifuga e un leggero senso di
Dai, ammettiamolo. Se hai mai sentito parlare di “Respiro Circolare”, “Rebirthing” o “Breathwork”, molto probabilmente la tua mente ha visualizzato la stessa identica scena: stanze
Troppe volte mi ci sono scontrato.E troppe volte ho visto i miei studenti caderci. Di cosa parlo? Dei 4 grandi nemici della tua vita. O
Ogni tanto guardo il mondo, le persone che lo abitano e il tran tran che tutti inseguiamo ogni giorno cercando di dare un senso alla
L’illusione dei risultati perfetti La nostra percezione dei risultati è spesso falsata dal confronto costante con gli standard altrui. Se il tuo unico obiettivo
“Basta amare e tutto si risolverà! Esegui perfettamente ogni passo della tecnica. Solo la perfezione della forma porterà i risultati! Credici forte e
Ecco che un giorno qualunque di un mese qualunque di un anno qualunque arriva. Per me, in questo caso ha assunto la forma di
Un luogo protetto, sicuro e gratuito dove confrontarsi e sostenersi con altre persone in cammino.
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