Fermati e respira. Sembra una cosa così scontata. E se ti dicessi che respirare (in modo corretto) può cambiare radicalmente la tua vita?
Il ritmo quotidiano, le esperienze passate, le difficoltà di ogni giorno. Tutto quello che vivi crea in te alcuni solchi, e ti porta a vivere l’esistenza in determinati modi.
In ogni momento della nostra vita, il respiro procede di pari passo con queste esperienze..
IN ogni momento il nostro respiro segue l’andamento della nostra vita e incide nel corpo e nella mente dei segnali.
Allo stesso modo, gestire correttamente il respiro ti apre il potenziale per ritrovare senso, motivazione, consapevolezza.
Nello specifico la tecnica di respirazione consapevole circolare ha il potenziale immenso di risvegliare energia vitale, liberare blocchi mentali, e permette di accedere a livelli di consapevolezza molto profondi.
La tecnica è facile da imparare e, sotto una guida presente e attenta, potrai imparare a utilizzarla nella vita di tutti i giorni per gestire al meglio la tua vita.
Durante la conferenza capiremo a fondo i benefici di questa tecnica, le possibilità e i limiti e vedremo insieme il senso globale del ciclo di 10 incontri (al termine dei quali la maggior parte delle persone potrà applicarla in autonomia).
