Formatore, imprenditore, Marito e Padre. Con CrescitaLibera cerco di portare un punto di vista pulito e pragmatico sui maggiori temi della crescita personale e spirituale
Tutto parte da come parli a te stesso quando nessuno ti ascolta. Qui esploriamo il dialogo interiore, la gestione dei pensieri e lo smantellamento di quelle scuse sottili che ti bloccano ogni giorno. Una guida pratica per conoscerti a fondo, fare pace con le tue ombre e riprendere in mano il timone della tua mente.
Dai, ammettiamolo. Se hai mai sentito parlare di “Respiro Circolare”, “Rebirthing” o “Breathwork”, molto probabilmente la tua mente ha visualizzato la stessa identica scena: stanze
Scopriamo assieme i benefici del respiro circolare ( o rebirthing). Ti sei mai fermato a osservare come respiri nei momenti di stress, di paura o
Se frequenti il mondo della crescita personale da un po’, c’è una parola che avrai sentito ripetere fino alla nausea: meditazione. Ormai sembra che sia
Dai che lo sappiamo, tu ed io. Loro non sono così bravi. Provano a convincerci. Ci provano. Anche con buone argomentazioni. Ma a noi, non
Troppe volte mi ci sono scontrato.E troppe volte ho visto i miei studenti caderci. Di cosa parlo? Dei 4 grandi nemici della tua vita. O
Ogni tanto guardo il mondo, le persone che lo abitano e il tran tran che tutti inseguiamo ogni giorno cercando di dare un senso alla
Come posso guidare la mia vita? Spesso mi viene posta questa domanda. Il mio consiglio è quello di partire da sè, dal proprio ruolo al
Ti ricordi quale è stato (o è) il momento più brutto della tua vita? Ricordo benissimo il mio. Non è stata l’esperienza più difficile
L’illusione dei risultati perfetti La nostra percezione dei risultati è spesso falsata dal confronto costante con gli standard altrui. Se il tuo unico obiettivo
Un nostro amico un giorno mi fece notare che, in un articolo sulla crescita personale, dicevo che “una ricompensa è probabile, ma non certa.”
Un luogo protetto, sicuro e gratuito dove confrontarsi e sostenersi con altre persone in cammino.
GRATIS PER SEMPRE