
Produttività Tossica: e se la smettessi di voler ottimizzare anche i respiri? 🛑
Alza la testa dallo schermo per un secondo. Guarda le tue dita: quante caselle hai spuntato oggi sulla tua applicazione

Formatore, imprenditore, Marito e Padre. Con CrescitaLibera cerco di portare un punto di vista pulito e pragmatico sui maggiori temi della crescita personale e spirituale
Il ponte tra ciò che sei oggi e ciò che vorresti essere si chiama azione. Se sei stanco di rimandare, di pianificare all’infinito e di aspettare il “momento perfetto” che non arriva mai, questa è la tua sezione. Qui parliamo di decisioni, abitudini e di come applicare la Regola del 100% per fare passi reali, un giorno alla volta.

Alza la testa dallo schermo per un secondo. Guarda le tue dita: quante caselle hai spuntato oggi sulla tua applicazione

Ti è mai successa una cosa del genere? Sei stressato, hai le giornate piene, la testa che sembra una centrifuga

Dai, ammettiamolo. Se hai mai sentito parlare di “Respiro Circolare”, “Rebirthing” o “Breathwork”, molto probabilmente la tua mente ha visualizzato

Paura di sbagliare? Chi? Io??? Guardati allo specchio e sii onesto. Quante volte hai seppellito un progetto straordinario sotto una

Scopriamo assieme i benefici del respiro circolare ( o rebirthing). Ti sei mai fermato a osservare come respiri nei momenti

Troppe volte mi ci sono scontrato.E troppe volte ho visto i miei studenti caderci. Di cosa parlo? Dei 4 grandi

Ogni tanto guardo il mondo, le persone che lo abitano e il tran tran che tutti inseguiamo ogni giorno cercando

Alcuni giorni fa ho pubblicato un sondaggio sul gruppo chiuso dedicato ai follower di CrescitaLibera (La vita, l’amore, l’essere). Ho

Come posso guidare la mia vita? Spesso mi viene posta questa domanda. Il mio consiglio è quello di partire da

Cosa è la regola del 100%?E’ uno dei fondamenti della filosofia di CrescitaLibera! Si tratta di una semplice frase che

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